ENTRÉE XLVI (46) - LA SANTÉ !

ENTRÉE XLVI (46)

02-01-2016

LA SANTÉ !

Aujourd'hui journée encore difficile. On a quand même réussi à recevoir nos amis pour le brunch pour souligner l'anniversaire de Siméon. Mais après leur départ ce fut l'heure du dodo qui ne finissait plus il me semble. Après souper j'ai perdu la carte encore et dormi toute la soirée. Il est 22h00 je me réveille vraiment dans la brume. Pas de douleur mais vraiment perdu, difficulté à marcher, désorienté un peu, serait-ce ma glycémie. En effet 19.3 me signifie que j'ai mal contrôlé cela. Je ne peux pas blâmer le décadron je n'en ai plus depuis hier. Pourtant je n'ai pas manger tant que cela il me semble.... Ce qui suit était déjà écrit avant que je me réveille ce soir.

Mon blog sur les souhaits de BONNE ANNÉE a suscité une réaction que je choisi de vous partager. Une lectrice m’a fait parvenir un article du ministère de la santé sur ce qui compose la santé. Et on comprend rapidement que la santé dépasse la seule dimension physique qui est celle sur laquelle on met beaucoup de focus. Voici donc cet article qui m'aide à recadrer ma propre perception de mon état de santé.

Qu'est-ce que la santé?

Demandez aux Canadiens comment ils restent en bonne santé et vous obtiendrez des réponses nombreuses et variées. Certains d'entre eux citeront la chance ou les antécédents familiaux, mais la plupart mentionneront leur mode de vie : le fait qu'ils fument ou non, la quantité de nourriture et d'alcool qu'ils consomment ainsi que leur niveau d'activité physique, et peut-être même leur capacité à gérer leur stress. Il ne fait aucun doute que le mode de vie personnel affecte la santé de manière tout à fait directe. Cependant, le concept de santé est en règle générale considéré comme étant bien plus complexe.

Davantage que la santé physique

L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) offre une définition de la santé simple : « La santé est un état de bien-être physique, mental et social complet et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité ». Le « bien-être social » est un aspect important de cette définition, qui peut quelquefois nous échapper lorsque nous pensons à notre santé.

La Charte d'Ottawa pour la promotion de la santé énonce les aspects sociaux, économiques et environnementaux de la « santé ». Cet important document canadien affirme qu'afin de rester en bonne santé, « un groupe ou un individu peut d'une part, réaliser ses ambitions et satisfaire ses besoins et, d'autre part, évoluer avec le milieu ou s'adapter à celui-ci ». La santé est ici considérée comme une ressource ou un atout qui nous aide dans la vie quotidienne. La santé est un concept positif mettant en valeur les ressources sociales et individuelles ainsi que les capacités physiques.

Quels sont les facteurs qui influent sur la santé?

Il existe dans la vie de nombreux facteurs généraux qui influencent notre santé. Ces facteurs comprennent les suivants :

§ le niveau de revenu et le statut social;

§ les réseaux de soutien social;

§ la scolarité et l'alphabétisme;

§ l'emploi et les conditions de travail;

§ les environnements sociaux;

§ les environnements physiques;

§ l'hygiène de vie et la capacité d'adaptation personnelles;

§ le développement sain des enfants;

§ le patrimoine biologique et génétique;

§ les services de santé;

§ le sexe;

§ la culture.

Ces facteurs sont connus sous le nom de déterminants de la santé. C'est la complémentarité et la modification de ces déterminants qui font de la santé d'une personne une combinaison complexe de facteurs.

Les expériences en matière de santé varient considérablement d'une personne à l'autre tout au long de la vie. Face à une situation difficile, comme un problème de travail, des problèmes relationnels ou la perte d'un être cher, une bonne santé nous fournit la capacité d'adaptation physique et émotionnelle nécessaire pour affronter des circonstances pénibles, rétablir notre équilibre et mener une vie pleine et riche.

Pour de plus amples renseignements, consulter ce qui suit.

§  Organisation mondiale de la Santé. Charte d'Ottawa pour la promotion de la santé (en anglais seulement)

§  Commission des déterminants sociaux de la santé

§  Agence de la santé publique du Canada. Qu'est-ce qui détermine la santé?

En effet ces déterminants influencent beaucoup notre façon de vivre les revers de notre vie, que ce soit ceux de santé ou autres. Et quand je les regarde un à un je me considère quand même chanceux et privilégié.

Cela me réconcilie « un peu » avec les vœux de BONNE ANNÉE qui inclut la santé pour moi. Mon focus était sûrement trop sur ma santé physique. Normal dans les circonstances. Mais je vois bien que pour moi ces déterminants m’avantagent dans ma situation, à comparer probablement à d’autres personnes qui n’ont pas cette chance.

C’est bien de recadrer les choses. Mais je demeure quand même irrité par ce souhait de bonne santé...hihihi.

ENTRÉE XLV (45) - Le temps des reconciliations!

ENTRÉE XLV (45)

01-01-2016

Le temps des réconciliations!

Depuis que j’ai commencé à écrire ce blog, j’ai maintes fois parlé de réconciliation avec mon passé. Réconciliation avec mes regrets, mes erreurs, des personnes, mes deuils, mes illusions, mes manques, mes blessures… enfin vous voyez l’idée.

Je suis assez surpris de constater que le blog m’aide vraiment à mettre en perspective tous ces besoins de réconciliation. Il m’aide à exprimer, à reconnaître, à recadrer et à dédramatiser. Il m’aide aussi à reconnaître que le besoin de réconciliation doit se vivre dans le moment présent et non dans le passé. Je n’ai pas le goût, l’énergie ou le désir de revisiter des blessures passées qui m’ont été causées par exemple. Je n’ai certainement pas l’intention de me laisser blesser à nouveau, mais je ne veux pas retourner dans le passé.

Aujourd’hui, j’ai une journée assez moche encore. Très fatigué. Beaucoup dormi. Peu mobilisable. Mais ma tête elle ne se reposait pas. Mes idées tournées vers les personnes qui tentent de se rapprocher de moi. Je me demande pourquoi tout d’un coup on cherche ce rapprochement. Mais dans le fond ce questionnement ne m’appartient pas. Il appartient à ces personnes et non à moi.

Ce que je reconnais, comme ma propre question c’est : Est-ce que moi je veux ce rapprochement et pourquoi? Ma réponse à la première question et que oui je souhaite ces rapprochements, mais à la deuxième ce n’est pas clair pourquoi. Je ne sais pas quoi répondre à cela. Est-ce que je le fais pour moi ou pour répondre aux besoins des autres? Déjà quelques rencontres ont eu lieu et d’autres s’en viennent. Des personnes que je n’ai pas fréquentées depuis longtemps.

Elles souhaitent reprendre contact. Semble-t-il que l’arrivée d’ARNOLD dans ma vie ajoute une certaine urgence. Une urgence que je ressens aussi je dois avouer. Alors j’ouvre ma porte, mon coeur et je laisse le désir de l’un rencontrer le désir de l’autre. Je ne veux pas fermer les portes, je souhaite être fidèle à ma conviction que dans la relation saine avec l’autre il y a présence de Dieu.

Voilà une piste de réponse je crois bien. Je reconnais aussi mon besoin de ne pas rester dans l’isolement et de reprendre certains contacts. Mais je n’ai pas d’attente et je n’en veux pas non plus pour ne pas être déçu. J’ai eu une visite qui m’a beaucoup questionné. La personne étant incapable de me regarder dans les yeux. Pourquoi venir alors ? Peut-être une demande de pardon nécessaire est restée sous silence. Jamais je ne refuserais, mais je ne sens pas le besoin de pardonner qui que ce soit.

Comme vous voyez ce processus de rapprochement n’est pas facile. Il pose bien des questions et donne peu de réponse pour le moment. Il faut laisser le temps faire son travail.  Mais au moins des mois, des années de silence auront été rompus. Et je crois que cela a de la valeur en soi.

Désolé si cette ENTRÉE peut sembler un peu confuse, imprécise ou même incohérente. Soit. C’est là où j’en suis. Je ne veux pas blesser les personnes qui me signifient leur désir de rapprochement bien au contraire. Je fais confiance qu’elles ont de bonnes raisons nourries de sentiments sincères, enfin je le souhaite, sinon ce serait un peu sacrilège il me semble.

Pour moi personnellement j’ai accueilli les personnes qui sont venus à date (en personne ou par écrit) et je me suis laissé toucher et parfois questionner par ces Visitations. Je ne peux faire plus que cela. Mais j’avoue que mon cœur parfois devient tout chaud en chemin quand la sincérité et la vérité est au rendez-vous.

J’avoue que je trouve cette ENTRÉE une des plus difficiles pour moi à publier, car elle risque d’être mal perçue. Oh j’aurais pu ne pas la publier une fois écrite. J’aurais pu la garder pour moi. Mais je me suis donné  l’objectif de transparence dans ce blog et à date cela m‘a bien servi. Et les commentaires reçus depuis son début me confirment dans cette direction.

Je crois profondément que Dieu se révèle dans les relations sincères. Je suis honoré et privilégié de LE rencontrer ainsi.

ENTRÉE XLIV (44) - Bonne Année?

ENTRÉE XLIV (44)

31-12-2015

Bonne année ?

Nous voilà le 31 décembre, j’ai une journée assez moche aujourd’hui. Je me sens terriblement fatigué. Je suis déçu. Je dors dans l’avant-midi avant d’aller au CLSC pour faire retirer mon biberon de CHIMIVIE et brûler quelques bourgeons de ma stomie. En sortant du CLSC je me sens épuisé. Je remets donc mon projet d’aller faire une petite épicerie et acheter un petit électro-ménager que je reluque chez Canadian Tire.

(Nycole me répète qu’on a pas de place pour le ranger et que de toute façon elle n’en voit pas l’utilité. Mais voyons donc, je le veux absolument et je suis certain que l’on s’en servirait au moins quelques fois par année (sic). C’est un réchaud à plat. Vous savez comme dans les buffets. 2 contenants dans un beau réchaud pour garder les aliments au chaud pendant le service. C’est clair que c’est absolument nécessaire! Entéka je me sens trop épuisé pour m’y rendre.)

J’arrive à la maison et je mange un peu (oui oui mon deuxième dîner.) Je porte malgré ma fatigue, ou en est-ce même la cause, l’idée d’une nouvelle année qui commence. Le fameux souhait de BONNE ANNÉE. Quand on a une mauvaise année on peut dire adieu à celle-ci dans l’espérance d’une meilleure à venir. Mais je n’arrive pas à être dans cet esprit.

Il me semble que pour moi l’année qui vient sera aussi moche que celle qui vient de se terminer. Je ne dis pas cela en victime cherchant de la consolation, mais simplement comme un état de fait selon mon état d’âme aujourd’hui. Après tout, de traitements en traitements mon corps faiblit. Il m’en reste quand même neuf minimalement. Je fais face à une possible chirurgie ou deux encore, ou pire me dit-on, pas de chirurgie. C’est l’année où se décidera mon sort! Est-ce que je manque de confiance, d’espérance, de positivisme ce soir? Je dirais oui. BONNE ANNÉE! Je la souhaite bonne, mais pour le moment cela prendrait un miracle et vous savez ce que je pense des miracles!

Bon bon le gros, un petit « pity party » ce soir!! Non pas vraiment, je fais juste réfléchir à cette expression BONNE ANNÉE et ce qu’elle produit en moi. Je n’ai pas de misère à la souhaiter bonne aux autres au contraire. Je la veux la meilleure possible pour toutes les personnes que j’aime. Je la veux pleine de moments lumineux, de paix, de joie et de SANTÉ. C’est là que ça se gâte pour moi. Je suis envieux peut-être? Ce mot SANTÉ, ce souhait de SANTÉ, pas capable de l’entendre quand on me le dit et suis envieux quand je la souhaite aux autres. Moi il n’y en pas de santé. Il y a ARNOLD! J’ai le goût de le crier à chaque fois, mais ce serait insensible pour la personne qui me souhaite sincèrement une meilleure santé.

Ce soir je suis allé chez ma fille pour le réveillon, mais j’avoue que je n’y étais pas trop. Mon corps était fatigué, mon esprit un peu dans cet état de se demander qu’est-ce que je fête vraiment en ce début de NOUVELLE ANNÉE! J’avais de la douleur. Je savais que je ne resterais pas longtemps, mais déçu au moment où j’ai choisi de retourner à la maison avant minuit. Tout me demande un tel effort. Même me respecter dans mes besoins demande un effort, par ce que je sais que vais décevoir les miens. Oh jamais qu’ils ne le diront. Ils n’oseront peut être même pas le penser. Mais … pensons y un peu c’est moi le patriarche. Le seul, l‘UNIQUE! Sans moi présent il y a un gros vide voyons. Cela crée une absence, un manque, je ne suis pas fou je le sais. Même peut être que chez certains cela créé un sentiment d’abandon. Ce soir j’aurais voulu aller chez nos amis souligner l’anniversaire de Siméon, ce que nous faisons depuis des années, j’aurais voulu rester plus longtemps au réveillon, j’aurais voulu être plus en forme, être plus présent, mais bon ce ne fut pas le cas. Une fois dans le silence d’une maison vide je suis tombé endormi sans hésiter.

BONNE ANNÉE mon cul! Voilà ce que je porte. Peut-être serait-ce ma dernière! Bon je l’ai dit, fallait que ça sorte et c’est sorti. Souhaitons que ce soit exorciser une fois pour toute !( je sais avec a tête que ce ne sera pas la dernière) Souhaitons que je puisse moi aussi, et je sais que je le peux, passer par-dessus cela et voir les moments lumineux du quotidien dans l’année qui vient. Cesser de regarder trop loin en avant. Prendre une  journée à la fois, comme elle vient et non pas comme je voudrais qu’elle soit. Cela fera une bonne année malgré tout.

Des moments lumineux j’en vis tous les jours et j’en rends grâce avant de m’endormir le soir. Comme ce soir j’ai écouté le récit des enfants de retour d’une expédition culturelle à Québec organisée par Nathalie. Elles en avaient des choses à raconter. Éloïze qui faisait le tour de chaque personne pour lui raconter avec passion les valeurs curatives des pierres amérindiennes qu’elle s’est achetées, grâce au soutien financier de Nathalie qui a ajouté à son budget : « Parce que ça coûte cher papi. » C’était tellement beau à voir et à entendre. Alycia qui racontait ses deux journées de visite, tentant de se rappeler des activités et des détails historiques tant ils y en avaient. Fièrement, elle exhibe son souvenir qui était un drapeau de la Nouvelle-France qui fit la fierté de maman prof d’histoire. Et que dire de sa façon presque révérencieuse de parler de la Porte Sainte à Québec et des mains de Jésus. Et les autres… fatigués mais heureux de leur voyage, ici je parle des adultes hahaha.

Moment lumineux de constater que Mélissa, qui nous recevait, avait préparé elle-même des bouchées délicieuses. Moi qui croyais qu’elle allait acheter tout cela tout fait, pas du tout, elle les a tout créés de ses propres mains. Wow! Que de patience et d’énergies elle a dépensées pour nous bien recevoir.

Moment lumineux quand nous avons joué ensemble à un jeu qui nous a pris plus de temps à comprendre qu’à jouer.

Moment lumineux quand Nathalie, la copine de Christopher, est arrivée de son patelin du Saguenay Lac St-Jean, saine et sauve.

Moment lumineux quand j’ai pu donner à boire à notre petite Élisabeth et qu’elle me fixait du regard en me tenant le bout du doigt. Ok le tout s’est gâté au moment où elle s’est mise à hurler! Mais bon c’était le moment de laisser mamie vivre son « moment lumineux ». Hahaha!

Ben oui il y en a en masse des moments lumineux dans nos vies si on se donne la peine de regarder avec les yeux d’enfant au lieu de nos yeux d’adultes préoccupés par l’avenir. Ouf! Cet exercice d’écrire est vraiment aidant pour moi, même si exigeant. Il m’aide vraiment à nommer et recadrer ce que je vis.

 

En conclusion, je terminerai avec mes vœux de BONNE ANNÉE remplie de beaux moments lumineux, de PAIX et de JOIE dans votre cœur, de SANTÉ en masse et le paradis maintenant !